تطبيق حساب كتلة الجسم: مؤشر كتلة الجسم المثالي
حساب الوزن المثالي الخاص بك من خلال قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو وسيلة جيدة للتحقق مما إذا كان وزنك صحيًا. هذا هو السبب في أن هذا التطبيق ضرورة بالنسبة لك. من خلال معرفة وزنك وطولك ، يقوم التطبيق بحساب BMI الخاص بك. إذا كنت امرأة ، فمن المحتمل أنك تبحث عن الوزن المثالي للنساء وتتبع برامج فقدان الوزن. إذا كنت رجلاً ، فقد ترغب في التغلب على السمنة واكتساب جسم متناسق. إذا كان BMI الخاص بك أعلى من النطاق الصحي ، فقد تكون عرضة لمشاكل صحية خطيرة مثل السكري وأمراض القلب. BMI هو أفضل تقييم للوزن للبالغين ، ويوفر هذا التطبيق مستويات مختلفة من BMI. على سبيل المثال ، إذا كان BMI الخاص بك أقل من 18.5 ، فهذا يعني أنك تعاني من النحافة.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر دمج النشاط البدني في حياتك اليومية أمرًا مهمًا لأولئك الذين يرغبون في تحقيق وزن صحي.
ميزات تطبيق الوزن المثالي:
- القياس بالكيلوغرامات ("النظام المتري")
- القياس بالجنيهات ("النظام الإمبراطوري")
- مشاركة النتائج مع الأصدقاء وتتبع تقدمك في سجل للمراجعة
- خفيفة الوزن وسريعة ومناسبة للاستخدام اليومي
- أداة مساعدة للتغلب على السمنة والنحافة
